2021/5/13（木）

担当：西川・内田・岡村・秋田

本日は19名の参加でした。

・リズムジャンプ

・パート別練習

短距離（補強、スプリントドリル、40+30加速×3,×2）

中長距離

跳躍（補強、動き作り、1歩踏み切り、 3歩踏み切り、助走練習）

今日はゆっくり動かす補強をしました。ゆっくりだからこそ意識できるポイントもあるので、そういう時に軸や姿勢を意識して欲しいですね。（西川談）