2021/4/23（金）

担当：西川・小林

本日は14名の参加でした。

・ストレッチ

・ラダー

・補強

・スプリントドリル

・ダウンスプリント×5

明日明後日と試合があるので軽めの内容にしました。ダウンスプリントは速い動きが意識できるのでいいと思います。

※明日明後日の集合は8時です。