日: 2021年3月18日

担当：西川・内田・岡村

本日は23名の参加でした。

・ストレッチ

・パート別練習

短距離（補強、スプリントドリル、30歩走×2、スパイク30歩走×2、120×2）

試合組（フリー）

中長距離

跳躍（着地練習、流し、中助走、助走練習、全助走跳躍）

試合に向けた練習をしていますが、あくまでも久しぶりの試合に向けて調整をしているまでで、シーズンインという程の切り替えではありません。まだ暫くはしんどい練習もするつもりです。（西川談）