担当:西川・内田・岡村
本日は27名の参加でした。
・jog、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、フリー、150×1)
中長距離(400×7or30分CC+300×4)
跳躍
明日の室内陸上に上山莉奈ちゃんが60mHに出場します!YouTubeでライブ配信が行われますので応援よろしくお願いします!(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・内田・岡村
本日は27名の参加でした。
・jog、動きづくり
・パート別練習
短距離(補強、フリー、150×1)
中長距離(400×7or30分CC+300×4)
跳躍
明日の室内陸上に上山莉奈ちゃんが60mHに出場します!YouTubeでライブ配信が行われますので応援よろしくお願いします!(西川談)