担当:西川・小林
本日は9名の参加でした。
・ストレッチ
・リズムジャンプ
・補強
・100×5(ビルドアップ)
若干雨が降っていたので補強をメインにしました。最後にもいいましたが、止まれるというのはとても大事なことです。そういうところにも拘れるようになると良い選手になれると思います。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は9名の参加でした。
・ストレッチ
・リズムジャンプ
・補強
・100×5(ビルドアップ)
若干雨が降っていたので補強をメインにしました。最後にもいいましたが、止まれるというのはとても大事なことです。そういうところにも拘れるようになると良い選手になれると思います。(西川談)