2021/3/4(木)

担当:西川・内田・岡村

本日は18名の参加でした。

・jog、リズムジャンプ

・パート別練習

短距離(補強、ブロック練習、150×3)

ハードル(補強、ハードルドリル、ハードル走)

中長距離(芝生100×30+600)

跳躍

短距離はシーズン以来のスタブロをやりました。スタンディングの形はだいぶ良くなっていると思うので、そこを崩さずにクラウチングができるといいですね。(西川談)

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