2020/10/29(木)

担当:西川・内田・岡村

本日は21名の参加でした。

・動きづくり

・パート別練習

短距離(フリー、150×2)

中長距離(750×6〜8or20分ジョグ+流し)

跳躍

今日は試合前ということでフリーを多めにしました。来週末にはシーズンオフですからね。良い締めくくりに向けてコンディションを上げていきましょう。(西川談)

※11月3日(火)の奈良市記録会は7時30分集合です。

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