2020/10/26（月）

担当：西川・小林

本日は8名の参加でした。

・ストレッチ

・リズムジャンプ

・補強

・バウンディング、ホッピング

・20歩走×3

・30歩走〜100m流し×4

夜はかなり冷えますね。少しずつ動きが鈍くなってくる季節ですが、残りの試合に向けて動きのキレよりも感覚を大事に練習していきましょう。（西川談）