担当:西川・小林
本日は7名+中一10名の参加でした。
・リズムジャンプ
・補強
・坂ダッシュ×5 3set
今日は坂ダッシュの日でした。中1はキツかったと思いますがよく頑張りました。補強もそれ以外の練習も、最初はしんどいと想いますが、1ヶ月もすれば慣れます。頑張っていきましょう。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・小林
本日は7名+中一10名の参加でした。
・坂ダッシュ×5 3set
今日は坂ダッシュの日でした。中1はキツかったと思いますがよく頑張りました。補強もそれ以外の練習も、最初はしんどいと想いますが、1ヶ月もすれば慣れます。頑張っていきましょう。(西川談)