投稿日: 2020年1月24日 投稿者: naraspo-athlete2020/1/24（金） 担当：西川 本日は2名の参加でした。 ・ラダー ・補強 ・動きづくり ・ショートダッシュ×5 今日はいつもと違う場所でショートダッシュをしました。緩い下りになっているので気持ちの良いスピード感で走れましたね。
