投稿日: 2020年1月17日 投稿者: naraspo-athlete2020/1/17（金） 担当：西川 本日は4名の参加でした。 ・ラダー ・補強 ・スプリントドリル ・ロングスプリント×4 最近はドリルのイメージで走る練習を多くしています。良い感覚、イメージを染み込ませていきましょう。
