投稿日: 2020年1月10日 投稿者: naraspo-athlete2020/1/10（金） 担当：西川 本日は6名の参加でした。 ・リズムジャンプ ・補強 ・スプリントドリル ・ショートダッシュ×5 ・120×2 今日はいつもと違う場所で長い距離を走りました。緩い下りになっているので結構良い練習になるかなと思います。
