担当:西川
本日は8名の参加でした。
・動きづくり
・流し×3
・120m×2
・ショートダッシュ×5
・補強
・バウンディング
・ホッピング
みんなホッピングが極端に弱いですね。片脚の強さはどのスポーツにも必須です。しっかり鍛えていきましょう。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は8名の参加でした。
・動きづくり
・流し×3
・120m×2
・ショートダッシュ×5
・補強
・バウンディング
・ホッピング
みんなホッピングが極端に弱いですね。片脚の強さはどのスポーツにも必須です。しっかり鍛えていきましょう。