担当:西川
本日は8名(体験1名)の参加でした。
・メディ投げ
・動きづくり
・スプリントドリル
・流し×3
・ショートダッシュ×5
・150m×1
・補強
・バウンディング
バウンディングなかなかうまくなりませんね、、身体を大きく使って反発を貰えるようになりましょう。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は8名(体験1名)の参加でした。
・メディ投げ
・動きづくり
・スプリントドリル
・流し×3
・ショートダッシュ×5
・150m×1
・補強
・バウンディング
バウンディングなかなかうまくなりませんね、、身体を大きく使って反発を貰えるようになりましょう。