担当:西川・川崎
本日は5名(体験1名)の参加でした。
- ストレッチ
- ハードルまたぎ
- ハードルジャンプ
- 動きづくり
- パート別練習
短距離(スプリントドリル、スパイク流し×2、120m×5)
投擲(補強、ドリル、投擲練習)
- サーキット
今日は体験で2年生の男子が参加してくれました。陸上初体験ということでしんどかったと思いますが、良かったらまた参加してください。今日短距離はそこそこ走りました。これからもっと走って行きますよ。(西川談)
※12月3日(月)〜12月10日(月)まで奈良マラソンの準備等で鴻ノ池陸上競技場周辺が利用できなくなるため、同期間は練習が休みになります。よろしくお願い致します。