2018/3/13（火）

本日は8名の参加でした。

• W-UP
• 種目別練習

短距離（補強、動きづくり、腿上げドリル、流し×2、SD.30.50）

幅跳び（補強、動きづくり、流し×3、跳躍練習、100mテンポ走×2）

砲丸（動きづくり、ダッシュ×5、投擲練習）

今日からメインに戻ってくることができました。またバックストレートで活動していくことにしますが、準備等で時間をとられないようテキパキと行動していきましょう。