投稿日: 2018年1月23日 投稿者: naraspo-athlete2018/1/23(火) 本日は3名の参加でした。 W-UP 補強 コーンジャンプ 流し×3 120m+60m×3 ストレッチ めちゃくちゃ寒かったですね。こんな日は何本走っても暖まらないので諦めましょう。寒さに負けず一本一本集中していきたいですね。