2018/1/23(火)

本日は3名の参加でした。

  • W-UP
  • 補強
  • コーンジャンプ
  • 流し×3
  • 120m+60m×3
  • ストレッチ

めちゃくちゃ寒かったですね。こんな日は何本走っても暖まらないので諦めましょう。寒さに負けず一本一本集中していきたいですね。

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