2018/1/13（土）

参加者1名でした。

• W-UP
• 30m×5
• 投擲練習
• 技術練習
• ウエイト
• バウンディング×3

先週に引き続き奈良大附属高校で練習させてもらいました。これだけ長い時間練習ができるとかなり良い練習ができますね。主に陸上部がない人限定ですが、タイミングがよければ定期的に土曜の午前も活動していきたいと思います。