本日は3名の参加でした。
- UP（jog、ストレッチ、リズムラダー、動きづくり）
- 種目別練習
短距離（補強、バウンディング、30m×3.50m×2.70m×1.120m×2）
砲丸（50m×2.100m×1、技術練習、ウエイト、バウンディング）
砲丸は徹底して立ち投げの練習をしています。年末くらいまでは立ち投げの練習をしていく予定ですか、動きがどんどん良くなっていけば早めに回転の練習もしていこうと思っていますので、頑張ってください。期末テストが迫ってきたと思いますが、しっかり良い点数を取ってきてください！