2017/3/16（木）

本日は5名の参加でした。

• UP（ブラジル体操、ラダー、流し）
• SD（30ｍ×3、60ｍ×3、80ｍ×2）
• ハードルジャンプ
• ハードル補強

今週末試合を控えている人が多いですが、まだ3月ですし、気温もそこまで高くないので記録を狙いにいく必要はないと思います。試合感を取り戻すという気持ちで挑んでもらえたらと思います。怪我だけないように気をつけてください。（西川談）