2016/12/14(水)

本日は2名の参加でした。

  • UP(メディ投げ)
  • 接地ドリル
  • スキップ
  • 踏み切りドリル(2歩、4歩)
  • ブルガリアンスクワット20×3
  • リレー(小学生に合流)

今日も技術練習メインでやりました。年が明けたらいよいよハードにトレーニングをしていきたいですね。(西川談)

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