本日は５名の参加でした。
- ＵＰ（ミニハードル）
- ５０ｍ×３
- １５０ｍＷＡＶＥ走×２
- 全体練習（走高跳）
- 種目別練習（短距離，走幅跳，砲丸投）
- 立ち五段跳び×５
- 手押し車×２
今週相楽の大会に出場する選手は試合に向けての練習を行いました。徐々に体調を整えて挑みましょう。人数が多いと賑やかでいいですが、１つ１つのメニューは集中して取り組みましょう。ONとOFFの切り替えを瞬時にできるようになれば、良い選手になれますよ。
今日で５月も終わり、６月から本格的にアスリートクラブの活動が始まります。どんどん仲間が増えていくといいですね。楽しみです。