参加者:12名　スタッフ:中山良、中山い、長谷部、大歳

Menu:外周コース　2周レペ×3 +ペース走

【大歳談】

雨予報でしたが、活動時間中は止んでくれていました。少し蒸し暑かったようですね。
心拍数が高く少し無理されている方も見かけましたが、焦らずじっくりやっていきましょう。

外周コースは地味なアップダウンでタフなコースです
トラック再開した際に、ラクに感じるのでは？と思います。

【配布物】　・6月予定表　・アンケート