参加者19名　 スタッフ:中山、中山い、長谷部、大歳

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Sチーム:1600m×3 +4000m 4名

Aチーム:1600m×3+4000m 2名

Bチーム:1200m×3+3200m 6名

Cチーム:1200m×3 +3200m 6名

Freeジョグ 1名

【大歳談】

いよいよ今週末のあざいお市マラソン、舞鶴赤れんがハーフマラソンで開幕という会員さんが多くおられ、少し緊張で重い雰囲気に包まれていました。

レース組の多くの会員さんにはレペだけにしてもらいました。

ここが目標という方はおられないので、目指す先はもっと先です。

いつもの練習の感覚で気楽に楽しくいきましょう！

【配布物】

・10月予定表
【大会パンフレット】