アーカイブ | 2019/04/16

2019/4/16(火)

参加者 10名  スタッフ:中山、中山い、長谷部、奥山

Menu:ペース走

A:10000 2名
B:8000~10000 3名
C:6000~8000 2名
free 3名

【長谷部談】

6000~10000mのペース走をおこないました。
最後の数周を上げることなく、安定したペースで走り切ったチームがほとんどでした。
暖かったので、身体も動きやすかったのだと思います。
同じ練習が続いてますので、先週と比べてどうだったかなとご自身で振り返ってみて下さい!

【配布物】

・4月予定表 ・新年度のご案内(継続登録申込書)
【大会パンフレット】ナシ
【お知らせ】
①新年度(2019年度)の登録のご案内(継続登録申込書付)を配布させていただいております。
当教室においては新年度の活動においていくつか変更点がございます。大きな変更点として、
これまで週4回開催でしたが、火木の週2回とさせていただきます。ご案内をよくご確認いただき、ご検討ください。

一旦の〆切を3月25日までとお伝えしておりましたが、今後も引き続き受け付け致しますので、
申込書とスポーツ安全保険料を併せてご提出ください。