参加者5名　 スタッフ:中山、中山い、岡村、奥山

【500m×2】1名
【フリージョグ】3名
【18kmPR+ストレッチ】1名

今日も予報を裏切り中途半端な雨でした。。
19:30～20:00ぐらいが一番降りそうだったので、軽く補強を取り入れてから
それぞれの活動に分かれました。早出ペーランお疲れさまでした。