参加者8名　 スタッフ:中山、中山い、岡村、奥山

【6～7.5kmPR】3名
【フリージョグ】5名

風はなかったものの、寒い夜でした。いよいよ奈良の冬、という感じがしてきました。
日曜から雨が降ったり、来週は気温が戻ったりという予報もあり、また変化への対応
を余儀なくされます。インフルエンザの話もちらほら耳にしますので暖かくしてゆっくり
休んでください。奈良マラソンを走られた方は特に注意です。