Archive | 2018/09/14

2018/9/14(金)

参加者 6 名 スタッフ:岡村、中山、中山い、奥山

【750m×5~10】3名
【補強+フリージョグ】2名
【フリー】1名

雨が降ったり止んだりとスッキリしないお天気でしたが、皆さんそれぞれ
取り組んでいただきました。スピード練習も夏の暑さに比べると、かなり走り
やすかったのではないかなと思います。

*********** 連 絡 事 項 ***********

<今後の予定>
★9/29(土)奈良マラソン試走会【天理駅⇒近鉄奈良駅】

<配布中プリント>

★外周トレーニングペース表 ★自己分析シート2枚 ★9月予定表
★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧

<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/

<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/