Archive | 2018/09/03

2018/9/3(月)

参加者 13 名 スタッフ:岡村、中山、中山い

【1.5km×3~4】8名
【フリージョグ】4名
【フリー】1名

9月になりました。1.5km走けっこう良い流れで走れていました。余裕のある方は
無理にペースを上げようとせず、休息時間に歩いたりジョグを入れてみて下さい。
明日は強力な台風21号が接近してきます。現時点では活動中止の決定はして
おりませんが、中止の際は当ブログにてお知らせ致します。十分ご注意ください。
奈良マラソン試走会(9/29)の要項を配布しました。よろしくお願い致します。
先日から外周でのトレーニングペース表(両面)と自己分析シート(両面)2枚を
配布しています。よろしければご活用ください。

*********** 連 絡 事 項 ***********

<今後の予定>
★9/29(土)奈良マラソン試走会【天理駅⇒近鉄奈良駅】

<配布中プリント>

★外周トレーニングペース表 ★自己分析シート2枚 ★9月予定表
★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧

<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/

<Facebook>https://www.facebook.com/naraspo.running.club/