参加者 18 名　スタッフ:岡村、中山、中山い、長谷部

【6000～8000mPR】8名（出入り含む）
【800m+400m+300m】3名
【400m+400m+300m】3名
【フリージョグ】４名

ペース走はハーフマラソンを目安にしていただきました。まだ暑さ残る中でしたが、
現状把握にできたかなと思います。ここからじっくり上げていきましょう。
外周でのトレーニングペース表（両面）と自己分析シート（両面）2枚を配布しました。
よろしければご活用ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜今後の予定＞
★9/29(土)奈良マラソン試走会【午前で検討・調整中】

＜配布中プリント＞

★外周トレーニングペース表　★自己分析シート2枚　★9月予定表
★正しい水分補給　★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧

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