参加者 1 名　スタッフ:岡村、中山、中山い

【2200mジョグ+200m×10】

高校生1人だったのでジョグからのショートインターバルをしました。
雨はマシでしたが風がすごかったです。自分の弱い部分が見えた練習に
なったと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＜今後の予定＞

★ふれあい駅伝交流大会（9/9）希望者

＜配布中プリント＞

★8月予定表　★正しい水分補給　★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
★ふれあい駅伝交流大会要項

＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/running/

＜Facebook＞https://www.facebook.com/naraspo.running.club/

8月23日13時30分現在で、奈良市に暴風警報が発令されています。今後も他の警報が発令されていく可能性がありますが、現状では活動する予定です。ご自宅周辺の安全を十分ご確認いただいてお越しください。

今後の天候状況を見て、中止の場合、活動開始1時間前頃(18時20分頃)に当ブログにてご連絡させていただきます。

本日23日は台風20号が四国・近畿地方に接近し、午後以降天候が崩れていく予報となっております。荒天の際は警報の発令の有無に関わらず中止にさせていただくこともありますので、よろしくお願い致します。中止の場合、当ブログでお伝えする予定ですが、台風情報はこまめにチェックするようにしてください。