参加者 14 名 スタッフ:岡村、中山、中山い、長谷部
【4000～8000mPR】9名
【フリージョグ】5名
始まるまでは蒸し暑かったですが。メイン練習時は幾分かマシになりましたね。
暑さ心配しましたが、全体的に思った以上に走れていたのでよかったです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
★お盆休み（8/13,8/17）
＜配布中プリント＞
★8月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/