Archive | 2018/07/30

2018/7/30(月)

参加者 9 名 スタッフ:岡村、中山、中山い

【7.5~12kmPR】6名
【フリージョグ】3名

暑さはありましたが、風があった分マシでしたね。
7月も明日で終わり、いよいよ8月を迎えることになりますが、体調は大丈夫
でしょうか?内臓などの疲労も出てくると思います。体とよく相談して走るように
しましょう。

*********** 連 絡 事 項 ***********

<今後の予定>

★お盆休み(8/13,8/17)

<配布中プリント>

★8月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧

<活動ブログ>http://nara-spo.net/running/

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