参加者 9 名 スタッフ:岡村、中山、中山い
【7.5～12kmPR】6名
【フリージョグ】3名
暑さはありましたが、風があった分マシでしたね。
7月も明日で終わり、いよいよ8月を迎えることになりますが、体調は大丈夫
でしょうか？内臓などの疲労も出てくると思います。体とよく相談して走るように
しましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
★お盆休み（8/13,8/17）
＜配布中プリント＞
★8月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/