参加者 8 名 スタッフ:岡村、中山、奥山
【6～12kmPR】4名
【フリージョグ】4名
朝は幾分かマシでしたが、外周路は夜でも暑いですね。
暑さはもちろんですが、台風も近づいておりますので、週末のお天気に
ご注意ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
★土曜練習会（7/28）@まほろば健康パーク
★お盆休み（8/13,8/17）
＜配布中プリント＞
★8月予定表 ★正しい水分補給 ★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
★土曜練習会要項
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/