参加者 14 名（体験1名） スタッフ:岡村、中山い、奥山
【750m×4～8】9名
【フリー】5名
高校生1名体験、女性1名入会いただきました。
5kmペースでの750ｍ疾走+疾走時間の半分の休息を4～8本繰り返しました。
今回は4グループで、どのグループも安定した走りでした。慣れない方には
慌しい休息時間かもしれませんが、徐々に慣らしていってください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 連 絡 事 項 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
＜配布中プリント＞
★6月予定表 ★正しい水分補給 ★薄暮のタイムトライアル要項
★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧
＜活動ブログ＞http://nara-spo.net/