参加者 6 名 スタッフ:岡村、中山い
【30分ジョグ+500m×3】3名
【ストレッチ+フリージョグ】3名
小雨でしたが、金曜に続いての雨でした。予定していた坂トレーニングは
止め、ジョグと500m×3本を行いました。500mは3人とも、想定した設定
どおりの走りでした。素晴らしかったです。
明日は気持ちよく活動できるといいですね。
*********** 連 絡 事 項 ***********
6/16の練習会は8時45分スイムピア前付近集合予定です(状況によっては
多少移動します)
<今後の予定> ★6/16(土)土曜練習会@まほろば健康パーク
<配布中プリント>
★6月予定表 ★NARA-Xタイムトライアル要項 ★正しい水分補給
★2018年度関西圏主なマラソン大会一覧 ★土曜練習会要項
<活動ブログ>http://nara-spo.net/
<Facebook>https://www.facebook.com/