参加者12名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【9600m変化走】5名
【30分ジョグ+1000m×3】1名
【フリージョグ】6名

風がかなり強かったですね。こんな中でのペースメイクは苦労しますが、
きっちりできるようになれば大会でも安心ですね。
明日からさらに冷え込むようです。注意しましょう。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜今後の予定＞
【1月の主な県内大会】
7(日)平城京新春マラソン
14 (日)桜井新春マラソン
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