アーカイブ | 2017/12/25

12/25(月)

参加者10名 スタッフ:岡村、中山良、中山い

【坂道走】7名
【フリージョグ】3名

もっと冷え込むかと思いましたが、風もなくわりと過ごしやすかったですね。
坂道走で心肺、脚力の強化に取り組みました。

*********** 連 絡 事 項 ***********
【振替活動日】12/13(水)、20(水)、27(水)
【年末年始休み】12/28(木)~1/3(水)
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【年忘れマラソン】12/30(土)午前に恒例の年忘れマラソンを開催します。
基本フリーですが、全体の目安として各自アップ後、9時スタート、12時終了
とします。
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