参加者15名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【2000m×2～3】2名
【↑で出入り】2名
【1600m×4】1名
【上で出入り】2名
【フリージョグ】8名

寒くてもやはり汗はかきます。汗冷えなどならないよう、十分に気をつけましょう
油断大敵です！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

振替活動日は12/13(水)、20(水)、27(水)です。