参加者15名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【2000m×2~3】2名
【↑で出入り】2名
【1600m×4】1名
【上で出入り】2名
【フリージョグ】8名
寒くてもやはり汗はかきます。汗冷えなどならないよう、十分に気をつけましょう
油断大敵です!!
*********** 連 絡 事 項 ***********
振替活動日は12/13(水)、20(水)、27(水)です。
参加者15名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【2000m×2~3】2名
【↑で出入り】2名
【1600m×4】1名
【上で出入り】2名
【フリージョグ】8名
寒くてもやはり汗はかきます。汗冷えなどならないよう、十分に気をつけましょう
油断大敵です!!
*********** 連 絡 事 項 ***********
振替活動日は12/13(水)、20(水)、27(水)です。
参加者6名
【ペース走】2名
【フリージョグ】4名
振替活動日でした。かなり冷え込みましたね。奈良マラソンを走られた方が多かったので、ペース走やジョグでの疲労抜きでした。
おはようございます。いよいよ奈良マラソン2017開幕です。今日は3kmジョギングと明日のマラソン&10kmの受付ですね。受付は20:00までです。お間違えないようご注意ください。
明日は岡村は例年通りスタンド東側(フィニッシュ地点付近)にいる予定です。よろしくお願いします!
参加者11名 スタッフ:岡村、中山良、中山い
【9~12kmB-up】4名
【12kmPR】2名
【フリージョグ】4名
【ジョグ+1km】1名
冷たい冬の空気になってきましたね。
奈良マラソン前の最終活動でした。
奈良マラソンの関係で、運動公園が使えなくなる為、12/4(月)、5(火)、7(木)、
8(金)、11(月)の活動はお休みです。
振替活動日は12/13(水)、20(水)、27(水)です。
*********** 連 絡 事 項 ***********
※11月14日(火)より接触事故防止の取り組みとしてコーンを設置しました。
1~2レーンを長距離レーン、3レーンより外を主に小学生や短距離が走ります。
※2017年度下半期奈良県内マラソン大会一覧を設置しました。
※自己分析・目標設定シートを出しました。使ってみてください。
※12月10日(日)奈良マラソン・忘年会(忘年会詳細は坂本さんまで)