参加者6名　スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い

【ペース走】1名
【ファルトレク】3名
【フリージョグ】1名
【ストレッチ、ウォーク】1名
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※3月の予定表を受付に設置しました。
※3/26高取マラニック
今年度は壺阪山駅ではなく、飛鳥駅集合・スタート（壺阪山駅ゴール）を
予定しています。
※新年度登録継続用紙を受付に設置しました。お早めに提出をお願い
致します。
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参加者12名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走】6名
【フリージョグ】4名
【30分ジョグ+750m】1名
【ストレッチ、ウォーク】1名
日曜は名古屋ウィメンズなどが開催されます。やや気温が高そうですが、
数名出場されますので良い結果を期待したいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※3月の予定表を受付に設置しました。
※3/26高取マラニック
今年度は壺阪山駅ではなく、飛鳥駅集合・スタート（壺阪山駅ゴール）を
予定しています。
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参加者8名　スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い

【2000m+1600m+1200m+800m+400m（r=400m）】3名
【フリージョグ】3名
【600m+300m】2名

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※3月の予定表を受付に設置しました。
※3/26高取マラニック
今年度は壺阪山駅ではなく、飛鳥駅集合・スタート（壺阪山駅ゴール）を
予定しています。
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参加者11名　スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い

【ペース走】9名
【ストレッチ】1名
【ストレッチ+ジョグ】1名

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※3月の予定表を受付に設置しました。
※3/26高取マラニック
今年度は壺阪山駅ではなく、飛鳥駅集合・スタート（壺阪山駅ゴール）を
予定しています。
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参加者6名　スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い

【坂道走】3名
【ストレッチ】1名
【ストレッチ+ジョグ】1名
【フリージョグ】1名

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※3月の予定表を受付に設置しました。
※3/26高取マラニック
今年度は壺阪山駅ではなく、飛鳥駅集合・スタート（壺阪山駅ゴール）を
予定しています。
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参加者9名　スタッフ:岡村、中山良、中山い

【ペース走】2名
【ファルトレク】3名
【フリージョグ】3名
【静的ストレッチ、ウォーク】1名

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

※3月の予定表を受付に設置しました。
※3/26高取マラニック
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参加者11名　スタッフ:岡村、大歳、中山良、中山い

【ペース走】5名
【芝生クロカンジョグ】1名
【外周ジョグ】3名

【フリージョグ】2名

不安定なお天気で、終わりがけは雷が鳴り出したので、ストップかけさせていただきました。ほぼほぼ後半だったので、よかったですが、こうゆう日もありますので、ご理解宜しくお願いいたします。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　連　絡　事　項　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
※3月の予定表を受付に設置しました。
※3/26高取マラニック
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