11月25日(日) 活動内容 

参加者27名(他の教室の参加者も含む)

鴻ノ池陸上競技場での活動でした。
毎回恒例ですが、50m、100m、立ち幅跳び、走り幅跳びの計測をしました。
今日は天候が良く、少し追い風も吹いていたので走りやすかったと思います。
これからはマラソンや駅伝のシーズンですが、それぞれ目標を持って日々の練習に励みましょう!
次回の鴻ノ池陸上競技場での活動は12月2日(日)です。

※明日(11/26)は耳成南小学校の創立記念日で学校は休みですが、通常通り16時30分から耳成南小学校で活動します。

11月23日(祝) 活動内容 

本日は鴻ノ池陸上競技場で開催された第16回5府県交流小学生陸上競技大会に参加してきました。
今回は耳成南陸上クラブからは21名が参加しました。
心配されていた雨もそれほど強く降ることもなく無事に終えることができました。
個人種目で自己記録を更新をした人が半数近く出ていたので、日頃の練習の成果が出てきているのではないかと思います。
5府県交流大会は県外のチームも多数参加してくるので、奈良県内の大会よりもレベルの高い大会です。
その中で3名の入賞者(2位、5位、7位)が出たことはすばらしいことだと思います。
リレーのバトンなのでまだまだ多くの課題もありますので、また日々の練習でしっかりと取り組んでいきたいと思います。
それぞれ目標を持ってがんばりましょう!

次回の大会は12月16日(日)に開催されるクロスカントリー(駅伝)の全国予選です。
締切りが近づいていますので、参加希望者は早めに提出してください。
駅伝もチームで盛り上げることができる大会なので、積極的に参加しましょう!

※11月25日(日)は鴻ノ池陸上競技場が使用できる日なので、参加できる人は午前9時に集合してください。

11月21日(水) 活動内容

36名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・動き作り(大会出場者は種目練習) 
・短距離 or 長距離

いよいよあさっては大会です。
あさっては雨の予報が出ています。着替えやタオルなどは多い目に用意しましょう。
待ち時間もありますので、暖かい服装と、必要に応じて各自カイロなども用意してください。
日頃の練習の成果を出せるようにがんばりましょう!

※次回は11月26日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

11月19日(月) 活動内容

42名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・基本
・リレー

色んな動きをしました。初めての動きもやりました。コーチの話をよく聞いてる人は、上手く出来ていました。

※次回は11月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

11月16日(金) 活動内容

38名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・リングドリル
・ミニハードルドリル(大会出場者は種目練習)
・短距離 or 長距離

11月23日の大会まであと1週間となりました。風邪が流行る季節ですので、体調管理をしっかりしましょう。手洗いうがいを忘れずに!

※次回は11月19日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

11月14日(水) 活動内容

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ミニハードルドリル

今日は雨が降った影響で、予定していた練習のすべては消化することができませんでした。これからどんどん寒くなるので暖かい服装で練習に参加しましょう。手袋もあった方が良いです。

※次回は11月16日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

11月12日(月) 活動内容

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・氷鬼
・バウディング
・リレー

監督が言っていたように、ケガはカッコいいものではありません。なるべくしないほうがいいものです。ケガをしないように、自分で気を付けましょう。もしケガをしたら、早く治す努力をしましょう。

※次回は11月14日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

11月9日(金) 活動内容

35名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ミニハードル
・種目練習(短距離、長距離、ソフトボール)

11月23日の大会まであと2週間となりました。自分の目標を立てて、その目標を達成できるようにしっかり練習していきましょう!

※次回は11月12日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

11月7日(水) 活動内容

43名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ミニハードル
・種目練習(短距離、長距離、走り幅跳び、走り高跳び)

今日も各種目に分かれて練習しました。大会に出ない人は色々な種目に積極的に挑戦して、自分に合った種目、得意な種目を探していきましょう。

※次回は11月9日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

11月5日(月) 活動内容

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ミニハードル
・種目練習
・クイックネス

種目練習をしました。夕暮れが早く、人数も多いので、種目練習ではコーチの目が行き届かない部分もあるかもしれませんが、手を抜くのも頑張るのも、自分しだいです。ケガ等にも十分気をつけて練習しましょう。

※次回は11月7日の16時30分から耳成南小学校で実施します。