担当：西川・中津・小瀬

本日は69名の参加でした。

・Dアップ
・動きづくり
・ショートダッシュ×3
・150m×1
・半周リレー
・半周＆一周リレー

18時〜
・50m計測×2

今日はリレーの前にタイムの近い人達と150mを全力で走ってもらいました。やはり競っていると一生懸命走れますね。普段からあれくらい一生懸命走ってほしいと思います。

※10月15日（日）に行われる全国クロスカントリー（駅伝）予選の要項を配布しています。申し込み締め切りは9月22日（金）までとなっています。中・長距離に興味がある人は申し込んでください。

担当：西川・中津・小瀬

本日は68名の参加でした。

・Cアップ
・動きづくり
・ハードル or ハンデダッシュ
・半周＆一周リレー

最近活動時は涼しくなってきましたね。1番良い気候で練習できる時期だと思うので、しっかり集中して練習してほしいと思います。土曜日に記録会がありましたが、順調に記録が伸びている人は、普段のアップをしっかりやっている人だと思います。何度も言いましたが、速く走るために大事なことはアップに入れています。少しでも速くなりたいと思う人はアップを頑張ってみましょう。

担当：西川・中津・小瀬

参加者22名でした。

今年から記録会に参加するようになり、5月以来2回目の記録会でした。朝早く遠い中での参加となりましたが、今日は風が強く、良い追い風の中で走れたと思います。その影響か、100mでは自己記録を更新した人が多かったような気がします。特に6年生男子は全員が大幅に自己記録を更新できましたね。ショウマも大阪室内の標準が切れたので、個人での参加者が1人増えました！まだ11月まで時間はあるので、他の選手も狙っていってほしいと思います。走り幅跳びのに関しては、女子は向かい風ということもあってやりにくかったと思いますが、それでももっと思いっきり走れたかなという印象を持ちました。男子は全く見れていませんが、記録を見たところ、同じような傾向にあったのかなと感じます。どうしてもファウルを気にしてしまうのはわかりますが、ファウルするかしないかくらいの助走、踏切ができないと、絶対に良い記録は出せません。もっと果敢に攻めるという技を身につけてほしいですね。リレーに関しては、練習時間が少ない中で6年生男子のAチームはなかなかまとまったバトンパスができていて良かったと思います。他のチームは詰まったり遠かったりと大きなミスが出てしまったと思いますが、この経験を次の学年別に生かしてほしいと思います。バトンパスで大事なことは、「お互い（全員）が自信を持って走る」ということです。「自信」というのはそのまま動きに出ますからね。強い選手、強いチームを見ているとよく分かると思います。そういう意味では良い経験ができたのではないでしょうか。男子は全日本実業団が先にありますが、また学年別に向けて良い準備をしていきましょう。

担当：西川・中津・小瀬

本日は61名の参加でした。

・Bアップ
・動きづくり
・バトン合わせ or スタートダッシュ
・半周リレー
・半周＆一周リレー

今日から9月ですね。末には運動会もありますし、普段大会に出ない人達も一生懸命練習してほしいと思います。明日記録会に出る人はベストが出ると良いですね。

担当：西川・中津・小瀬

本日は49名の参加でした。

・Aアップ
・動きづくり
・幅跳び or 変形ダッシュ、WAVE走
・リレー or バトン合わせ

18時～
・ジャベボール投げ

今日は記録会に向けて幅跳びの脚合わせをしました。後は競技場で修正するだけだと思いますので、当日は思い切っていきましょう。

※8月31日（木）は13時半〜15時半まで鴻ノ池陸上競技場で記録計測会が行われます。

担当：西川・中津・小瀬

本日は43名の参加でした。

・ケイドロ
・動きづくり
・バトン合わせ or ネコとネズミ、折り返しリレー
・一周リレー

もうすぐ夏休みも終わりですね。早いものです。今週の土曜日には記録もありますので、そろそろ学校に合わせた生活リズムでいきましょう。

※8月31日（木）は13時半〜15時半まで鴻ノ池陸上競技場で記録計測会が行われます。

担当：西川・中津・小瀬

本日は41名の参加でした。

・jog、体操
・鬼ごっこ×2
・ジグザグドリル
・点取りダッシュ
・半周リレー
・半周エンドレスリレー

今日も暑かったですね。今日はあんまりやらないジグザグドリルをやりましたが、どんな練習、どんな動きでも、誰よりも上手くやろうとすることが大事です。遅くなりましたが全国予選で同着3位だったために渡せなかったリレーのメダルを渡しました。皆んな写真撮るの好きですねぇ。

※8月31日（木）は13時半〜15時半まで鴻ノ池陸上競技場で記録計測会が行われます。

担当：西川・中津・小瀬

本日は44名の参加でした。

・Dアップ
・動きづくり
ふれあい教室移動
・ラダー
グラウンド移動
・半周エンドレスリレー

18時〜
・ミニハードルドリル
・ミニハードル走（3歩）×5

不安定な天気でしたが雷雨もかすった程度でグラウンドに戻れて良かったです。本当は幅跳びをやりたかったんですが、仕方ないですね。18時〜の練習ではピッチを上げる練習をしました。速く走るためにはピッチを上げることです。特に女の子は苦手な印象がありますが、頑張ってほしいところですね。

※9月2日（土）に行われる記録会の要項を配布し始めました。申込締切は8月25日（金）までとなっています。
※8月31日（木）は13時半〜15時半まで鴻ノ池陸上競技場で記録計測会が行われます。

担当：西川・中津・小瀬

本日は12名の参加でした。

・jog、体操
・動きづくり
・120mファーム走
・スタートダッシュ×3
・50m計測×1
・100m計測×1
・走り幅跳び計測×3
・4×100mリレー

今日は初めて鴻ノ池陸上競技場を借りての活動でした。想像していたよりも人数は少なかったですが、その分色んな練習ができたと思います。競技場を使って幅跳びの記録を測ったりすることもなかなかないので、本番に近い練習ができたのではないでしょうか。また機会があればやりたいと思いますので、どんどん参加してほしいですね。

※9月2日（土）に行われる記録会の要項を配布し始めました。申込締切は8月25日（金）までとなっています。
※8月31日（木）は13時半〜15時半まで鴻ノ池陸上競技場で記録計測会が行われます。

担当：西川・中津・小瀬

本日は44名の参加でした。

・Cアップ
・動きづくり
・ハードル or コーン取り
・半周＆一周リレー

今日からCアップは6年生を中心に若干味付けをしました。常に体幹と股関節を意識して身体を動かしてほしいと思います。
土曜日の全国大会を終えたショウマに報告してもらいましたが、奈良県の代表として走り幅跳びに出場し、自己新記録を跳んで15位に入りました。全国大会という大きな舞台で自己記録を更新するというのは、簡単なことではありません。とても素晴らしい試合をしたと思います。この経験を活かすだけでなく、チームにも還元していってほしいと思います。

※9月2日（土）に行われる記録会の要項を配布し始めました。申込締切は8月25日（金）までとなっています。
※8月22日（火）は15時〜17時まで鴻ノ池陸上競技場で練習を行います。
※8月31日（木）は13時半〜15時半まで鴻ノ池陸上競技場で記録計測会が行われます。