カテゴリー: 活動内容

担当：西川・中津・小瀬

本日は55名の参加でした。

・Bアップ
・ドンじゃんけん
・動きづくり
・スタートダッシュ
・半周＆一周リレー
・半周リレー

明後日は学年別です。雨の予報ですので、着替え、タオルはたくさんもってきましょう。防寒具、カッパも忘れずに。各学年のリレーはとても楽しみにしています。

担当：西川・小瀬

33名の参加でした。

・バトンjog、体操
・バトン流し×2
・バトン合わせ
・100m×1 or 200m×1

学年別前最後の競技場練習でした。ある程度バトンが形になってきたかなとは思いますが、まだまだ不安もあります。大会では最低限失格にならないよう注意してほしいですね。あいにく今週末は台風の接近で天気が悪そうです。カッパや着替え、タオルの準備を忘れずにしておきましょう。

担当：西川・中津・小瀬

本日は75名の参加でした。

・Aアップ
・動きづくり
・バトン合わせ or 変形ダッシュ、折り返しリレー
・半周リレー×2

今日は久しぶりに大人数でした。これから寒くなりますが、頑張って参加してほしいと思います。最後の体操はよく声が出ていてよかったと思います！

担当：西川・中津・小瀬

本日は35名の参加でした。

・jog、体操、フォーム走×2
・動きづくり
・半周エンドレスリレー
・一周リレー

今日は台風の影響で参加者が少なめでした。その代わり中学生が数名遊びに来てくれましたね。今日はじっくり動きづくりを行いましたが、中学生ができない動きもたくさんありました。それができている人は自信を持っていいと思います。「できたら終わり」ではなく、より美しく、よりダイナミックにできるようになってほしいと思います。終わりはありませんよ。

担当：西川・中津・小瀬

本日は48名の参加でした。

・jog、体操
・ストレッチ
・座り鬼
・動きづくり
・クラウチングスタートダッシュ
・追っかけリレー

雨が続きますねえ。最近クラウチングの練習をしていなかったので久しぶりにスタート練習をしました。大会では最高のスタートを切ってほしいですね。
月曜日は台風が怪しいので活動の有無はブログをチェックしてください。

※11月26日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる五府県交流大会の要項を配布し始めました。1人1種目ですので、よく考えて申し込みをしてください。申し込み締め切りは10月23日（月）までとなっています。

担当：西川・小瀬

18名の参加でした。

・バトンjog、体操
・バトン流し×2
・バトン合わせ or ダッシュ
・200m×1

雨で中止にしようと思っていたのですが、みんなの強い要望もあって雨が降りしきるなか練習しました。雨のお陰で人が少なくて良かったですが、雨は鬱陶しかったですね。初めて200mを走ってみましたが、ほぼ全員120mくらいで吹いてましたね。またやりたいと思います。風邪を引かないようにしてください。

担当：西川・中津・小瀬

本日は56名の参加でした。

・Dアップ
・動きづくり
・点取りダッシュ×8
・150m×1
・半周リレー

今日は修学旅行で6年生が不在でしたが、何とかやれましたね。後半年もすれば6年生はいなくなりますので、5年生はその辺も意識して欲しいと思います。人数が多い分まとまりがなければクラブのレベルも下がりますが、逆にみんながしっかりしていれば過去最高のチームができあがると思います。どうなっていくのか、楽しみではあります。

※11月26日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる五府県交流大会の要項を配布し始めました。1人1種目ですので、よく考えて申し込みをしてください。申し込み締め切りは10月23日（月）までとなっています。

担当：西川・中津・小瀬

本日は45名の参加でした。

・jog、体操
・ライン上鬼ごっこ
・動きづくり
・ミニハードル走×5
・高跳び or 馬跳び等
・追いかけリレー

今日は雨で体育館でした。最近体育館率が高いですね。動きづくりでは脚の切り替え、片足腿上げを重点的にやりましたが、考えてやっている人はだいぶ良い感じです。今度は更に深くやっていきたいと思います！

※11月26日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる五府県交流大会の要項を配布し始めました。1人1種目ですので、よく考えて申し込みをしてください。申し込み締め切りは10月23日（月）までとなっています。

担当：西川・小瀬

全国クロスカントリー予選に参加してきました。耳成南がならスポーツネットワークの団体になってからは、初めての参加となります。雨模様で気温も低いという予報でしたが、大して雨も降らず良かったです。コーチも選手も初めての参戦だったので、どういう大会なのか、どんな雰囲気でどんな流れなのか、わかりませんでしたが、無事全員が走り切って終われたのでとても良かったです。順位は8位でしたが、1500mくらいの距離をほとんど走ったことがなかったと思うので、きついながらも良く頑張ったと思います。応援にも何名か駆けつけてくれたので、より頑張れたと思います。応援に来てくれた人達には感謝したいと思います。ありがとうございました。この大会をきっかけに、長距離・駅伝が楽しいと思って貰えたならとても嬉しいです。これから長距離のシーズンがやってきますので、また明日からの練習を頑張ってほしいと思います。お疲れ様でした。
中津コーチの指導もあって、タスキの受け渡しはとてもスムーズでしたよ！

担当：西川・中津・小瀬

本日は57名の参加でした。

・Cアップ
・ケイドロ
・パート別練習
◆西川（バトン合わせ）
◆中津（クロカン組：10分jog、ミニ駅伝 その他：2周×2、2周ミニ駅伝）
◆小瀬（レッグランジ2種、股割り、その場ジャンプ4種、おんぶ＆だっこ走）
・半周＆一周リレー
・半周リレー

雨降らなくて良かったですね。明後日はクロカン予選ですが、雨模様で気温も低いと思うので、長袖、ジャージや着替え、カッパなど、とにかく多めに準備して備えておきましょう。10時から競技開始ですので、暇がある人は応援にきてくださいね。

※11月26日（日）に鴻ノ池陸上競技場で行われる五府県交流大会の要項を配布し始めました。1人1種目ですので、よく考えて申し込みをしてください。申し込み締め切りは10月23日（月）までとなっています。