5月6日(金) 活動内容

本日は42名の参加でした。体験1名
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・スーパードッジボール
・マット運動
・クリーチャートレーニング〜ダッシュ

今日はあいにくの雨なのと、6年と4年生は遠足だったのもあり参加人数が久しぶりに少なかったです。
寂しかったですが、ゆっくりと時間をかけてマット運動やクリーチャートレーニングを楽しく行えてよかったです。
クリーチャートレーニングはさまざまな動物の動きをしますので恥ずかしがらずに全力で行ってくださいね!
中途半端にするとただの気持ち悪い変な人になってしまいますよ!笑
楽しく頑張りましょう!!

※次回の練習は5月9日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

5月4日(水) 奈良県選手権

8名の出場でした。
永戸くんが100mで3位入賞でした。
風が強く追い風、向かい風、横からの風と変わりやすい環境でしたが、みんな頑張って走ってくれたと思います。
去年と比べるとリレーのタイムもベストメンバーでない今回の方が速く、全体的にレベルアップしているのが分かってよかったです。
今回の結果を自信につなげて、より上を目指しましょう。
まだまだみんなレベルアップできます。

5月2日(月) 活動内容

本日は80名の参加でした。体験3名
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・中当てフリスビー
・動きづくり
・20秒段差
・短距離or走り幅跳び

昨日からとても暑く、もう夏のような練習環境でした。
練習でも伝えましたが、水分をそろそろ多く持ってきて休憩はもちろん、小まめに水分補給するようにして下さいね。
あとはダッシュする練習は、しっかりとダッシュして下さい。動きづくりは走るための練習です。スキップやバウンディングの練習ではないですよ。
これからもっともっと暑くなりますが、頑張っていきましょう。

※次回の練習は5月6日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。