月別: 2016年2月

本日は49名の参加でした。
担当:上田・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鉄棒.うんてい.登り棒
・反発ドリル
・20秒間走3本、2セット
・半周リレー2本

今日はみんな嫌がっていましたが、鉄棒などで筋力をみました。思ってた以上に筋力はしっかりあって驚きました。
反発を意識したドリルも、しっかり意識しようとしていました。できている子も多くてとても良かったです。
メイン練習も、嫌いなメニューですが頑張って走れていました。
この調子で1か月後の試合に臨めば、自然と結果につながると思います。

※次回の練習は2月8日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は57名の参加でした。
担当:上田・西川・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・種目別(SD.幅跳び.ソフトボール投げ.反発)
・1周リレー

今日は種目別に分かれて黙々と各メニューを行いました。
いつものようにみんなでワイワイしながらするのも楽しいですが、練習風景を見ていると少人数のほうが、他の子の動きを見て観察している子が多くいい刺激になったと思います。
最後の集合でも少し話しましたが、遅い速い、タイム、大会の順位などを意識する子が多いと思います。でももっとシンプルにあいつに勝ちたい！あの人みたいになりたい！といった簡単な目標でもいいので目的をもってより楽しみをもって頑張りましょう。

※次回の練習は2月5日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は57名の参加でした。体験1名
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・けいどろ
・ハードルor反発メニュー
・半周リレー

今日は種目練習の時間を多くとり、さまざまな内容の種目練習を行いました。
水曜はあと2種目増やして、より少人数に分かれて集中できるようになると思います。
少人数になりますが、しっかりと集中して取り組まないと季節的にもすぐに怪我につながるので集中して周りを見て頑張りましょう。

※次回の練習は2月3日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。