月別: 2013年9月

43名の参加でした。

・ウォーニングアップ
・動き作り(骨盤で脚[あし]をコントロール)
・バトン練習
・エンドレスリレー(半周×3)

学年別直前ということもあり、多めにバトン練習をしました。
「手首の角度」のことを何度も言いましたが、以前よりも良くなってきているように思います。
学校の行き帰りに「１０回」ずつでいいので、キレイに後ろに腕を上げて、真後ろに手の平を見せる練習をして下さい。
もっと上手くなりますよ！

※次回は9月13日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

54名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・基本動作
・フォーム走
・リレー

リレーのバトンの受け渡しが、スムーズになってきました。ウォーミングアップでやり続けた効果が見れて嬉しいです。

※次回は9月11日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者49名でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ケイドロ
・スタート練習
・エンドレスリレー

今日はスタートダッシュの練習をしました。9月16日に陸上の大会がありますので、出場予定の人は特にしっかり練習しておきましょう。1歩目を大きく出ることがポイントですよ。

※次回は9月9日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

参加者３２名でした。

・ウォーミングアップ(土谷コーチのストレッチ)
・リズムケンケンパ(色んなリズムに合わせて)
・かかしケンケン with タオル投げ
・片脚で色んなポーズ
・リズムジャンプ(色んなステップで連続ジャンプ)

奈良盆地だけ警報が出ないというミラクルなお天気でした。
「ふれあい教室」を使わせてもらって、「リズム」と「片脚」をテーマに色んな運動をしました。
なかなか楽しく体を動かせましたね！
「リズム感」や「バランス感覚」は色々なスポーツをするときに、とっても大事なことですよ。

※次回は9月6日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

15時30分現在、橿原市に警報は発表されていませんので、本日は活動いたします。集合はふれあい教室とします。今後も雨が降る予報ですので、十分気をつけて移動してください。

現在（14時30分現在）、橿原市の近隣の香芝市や大和高田市に警報が発表されています。15時30分の時点で橿原市に警報が発表されている場合は、本日の活動は中止としますので、今後の気象情報にご注意ください。

49名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・いろいろ鬼ごっこ
・ジャンプ
・変形ダッシュ
・エンドレスリレー

夏休みが終わって、人数が戻ってきましたね。今日は、静かにコーチの説明を聞けていました。

※次回は9月4日の16時30分から耳成南小学校で実施します。