投稿者: miminashiminami

本日は奈良県選手権に参加してきました。
当クラブからは7名が参加しました。
残念ながら入賞者はありませんでしたが、自己記録を更新した人もいたので、良かったと思います。
高校生や大学生も参加する大会で、奈良県で一番大きな大会だったので、色々と勉強になったのではないかと思います。
次は6月22日に奈良少年少女陸上大会があります。
4年生にとっては初めての大会になります。良い記録が出せるように日々の練習に励みましょう！

52名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・スタート練習（スタンディング・クラウチング）
・リレー

スタート練習をしました。陸上競技では2種類のスタート方法があるので、しっかり覚えましょう！
あさって（5月4日）、奈良県選手権に出場する人は8時30分に鴻ノ池陸上競技場に集合してください。

※次回は5月7日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

45名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・バトン練習（大会形式）
・リレー

今日も新しく体験に来てくれた人がいました。少しずつ部員数が増えています。キャプテンを中心にまとまりのあるクラブにしていきましょうね。

※次回は5月2日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

4月29日（祝）に予定していました、One Day陸上教室は荒天が予想されるため、中止にさせていただきます。
万一、開始時間直前に天候が回復していたとしても、変わらず中止とさせていただきます。
何卒ご理解のほど、よろしくお願いいたいたします。

38名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・バトン練習
・リレー

考えて練習している人が少ない気がします。聴く、見る、考える。しっかり頭を使って練習に取り組みましょうね！

※次回は4月30日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

45名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・コーン倒し競争
・リレーバトン練習
・リレー

今日は体験で4名来てくれました。また是非来てくださいね。
5月4日の奈良県選手権大会が近づいてきました。出場予定の人はしっかり体調を整えておいてください。

※次回は4月28日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

40名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・鉄棒(2種類)、ジャンプ
・リレーバトン練習
・リレー

バトンの練習をもう一度基本からしっかり練習しました。持ち方、渡し方、立つ位置など今日練習したことは忘れずに実践してくださいね。

※次回は4月25日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

36名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・ライン鬼ごっこ
・マット運動
・変形ダッシュ
・閉眼片足立ち

やったことを、練習時間だけで終わらせずに、普段の生活でも考えるようにしたら、練習の効率も上がるし、上達するのも早くなります。

※次回は4月23日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

36名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・リズムジャンプ
・動き作り(まっすぐ立つ、膝をしめる、つま先を上げる、くるぶしは膝の横)
・加速走
10↑30m×3

久しぶりに、キッチリ動き作りをしました。
意識すべきときには、集中して取り組むことが大事ですよ！
それを積み重ねていけば、走るフォームは変わっていきます。

※次回は4月21日の16時30分から耳成南小学校で実施します。

39名の参加でした。

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ボールドリル（上に投げてキャッチ、脚に挟んで走る練習など）
・ハードル走
・エンドレスリレー

ボールを使った運動も取り入れています。上半身も上手に使えるようになりましょうね！

※次回は4月18日の16時30分から耳成南小学校で実施します。