投稿者: miminashiminami

本日は71名の参加でした。体験2名
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・変わり鬼
・動作づくりパートorスタートダッシュパート
・半周リレー

今日はとても風が強く、冷たい風で少し動きがにぶくなりがちで、一生懸命走ってる子も『今日走れへぇん』と嘆く子もいて、気持ちよく走れませんでしたが、その感覚も大事です。またその環境でも自分の走りができるようになるのも大会に出場する子は大切なことです。
今度の水曜日は天気がまた崩れるようなので暖かい服装で、脱ぎ着がしやすいようにして頑張りましょう。

※次回の練習は4月13日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は69人の参加でした。入会5名
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッヂビー
・3〜4人組縄跳び
・100mシャトルラン6本
・半周リレー

昨日はすごい雨だったのでグラウンドもいい感じに湿っていて走りやすい状態で良い環境での練習でした。
最初は遊び要素を多くして楽しくリラックスしてる状態での動きを見さしてもらいました。
メインの100mシャトルランでは新4年生は初めてのしっかりと走るメニューだったのでしんどそうでしたが、とても楽しそうに走っていたので非常に嬉しかったです。
まずはとことん陸上を好きになって、陸上にもっともっと興味を持って考えて、感じて走れるようになりましょう。

※次回の練習は4月11日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は89名の参加でした。入会17名
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・スキップ、バウンディング、ホッピング
・短距離or走り幅跳び

今日は過去最高の参加人数の89名ということで、さすがにビックリしました。
もっとワチャワチャするかと思いましたが、新4年生も慣れてきて全体的に落ち着いてきて、ちゃんと話を聞くことができていました。
入会してくれた子が今のところ17名、まだ10数名は増えそうなので、一段と賑やかになりますがONとOFFを切り替えて、まだまだ楽しい練習、きつい練習、難しい練習、意味がわからん練習などいっぱいあります。集中して頑張っていきましょう。

※次回の練習は4月8日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は51名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・お手玉投げ
・ストライド、ピッチ意識
・ラダー
・ドンじゃん走

少し天気があやしかったですが、外でやりきれて良かったです。
今日は新4年生のための優しいメニューにしました。
まだまだ走りながらストライドやピッチを意識するのは難しいと思いますが、歩きながらならそこまで間違った形にもなりにくく、しっかりと使う筋肉を感じることができたと思います。
少しずつできる動き、使える筋肉を増やして全身で楽しみましょう。

※次回の練習は4月6日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は45名の参加でした。
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・動きづくり
・変形ダッシュ、スタートダッシュ
・けんけん相撲

今日はあいにくの雨で久しぶりのふれあい教室でした。新4年生は初めてのふれあい教室での練習で、狭い中での練習になるので嫌がるかと思いましたが、みんなとても楽しそうに頑張っていました。『陸上って楽しいっ！』と言ってくれる子もいてとても良かったです。
好きこそ物の上手なれ。という言葉もあるようにまずは楽しい練習もしんどい練習も楽しめるように全力で頑張ってください。

※次回の練習は4月4日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は７７名の参加でした。
担当:上田・西川・丹羽・栗原・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・鬼ごっこ
・種目練習(短距離、ハードル、ジャベリックボール)
・6年生を送る会

今日は少し早めに練習を切り上げて6年生を送る会を行いました。
全員参加とはなりませんでしたが、体験の新4年生も多くきてくれていたので、いい刺激にもなりいい送る会になったと思います。
まだまだ口べたでうまく伝えられませんでしたが、これからもっともっとしんどい練習や難しい練習をすると思います。そんなときに、しんどいことやできないことを楽しんで、もっと喜んでください。
それを乗り越えればまだ進化できる、もっと成長できるということです。
自分の可能性は無限大ですよ。

※次回の練習は4月1日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は59名の参加でした。体験17名
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・変わり鬼ごっこ
・短距離or走り幅跳び
・半周リレー

今日は少し天気があやしかったですが、なんとか最後まで外で頑張れました。
今日も多くの体験の子が来てくれて、とても良かったです。まだ緊張してるのか表情が少し固くて肩に力が入っているのが可愛らしく、6年生がメロメロになってますね！
もっともっと力を抜いて全力で頑張れば、もっともっと楽しくみんなで笑顔で頑張れますよ！
まずは遅い速い気にせず誰よりも楽しみましょう。

※次回の練習は3月30日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は63名の参加でした。体験12名
担当:上田・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・スタンディング姿勢、動きづくり
・コーン集め
・半周リレー

今日から体験会スタートでした。
想像していた以上に初日から多くの子が体験に来てくれてビックリしました。
上の学年がとても丁寧に優しく教えてあげてくれていてとても良かったです。
練習内容的にはちょっと優しすぎたかな？という感じで、もっとがむしゃらに走るメニューのほうが楽しかったかな？
1番に陸上の楽しさを伝えたいので、また来てくれると言ってくれていたので次回はもっと楽しんでくれたら何よりです。

※次回の練習は3月28日(月)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は36名の参加でした。
担当:上田・辻中・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジビー
・100タイム走(23秒〜17秒)
〜ふれあい教室に移動
・手押し車(両脚、片脚)
・体幹トレーニング
・ケンケン相撲

今日は6年生が卒業式でしたね。
ご卒業おめでとうございます。
練習は雨が降るのが分かっていたので、いつものアップとメインメニューを急ぎめで行ってから、ふれあい教室に移動しました。
普段はしない手押し車や体幹トレーニングをしたのでみんな楽しそうに頑張っていたのでとても良かったです。
まだ6年生は来てくれる子もたくさんいると思いますが、来年度からの5.6年生がしっかりと練習の流れを作れるように、今まで以上にしっかりと、今まで以上に楽しんで頑張れるようにしていきましょう。

※次回の練習は3月23日(水)の16時30分から耳成南小学校で実施します。

本日は60名の参加でした。
担当:上田・西川・小瀬

・ウォーミングアップ
・バトン流し
・ドッジボール
・接地動作
・種目別(走り幅跳び、ハードル、長距離)
・半周リレー

今日は久しぶりに走りやすい気候で、気持ちよくいい練習ができました。
参加人数も多かったですが、みんな楽しく集中して練習できていました。よくふざける子たちも、走りやすい気候になったからか最近とても頑張っているので、より一層全体の活気がみなぎっています。
この調子で来年度から来てくれる子たちの背中を押してあげられる良き姿を見せてあげてほしいですね！

※次回の練習は3月18日(金)の16時30分から耳成南小学校で実施します。