8/26 夜の部

1800〜1930 指導スタッフ:小瀬 山下 参加者:中学生1名を含む4名

1630からの部がハードだったので、強度を下げました

ハードルとミニハードルに分けて

大臀筋〜ハムストリングが大事という流れで、補強をいくつかしました

バランスボードを一部刷新しました　ハードルはすぐにでも直します